The Go Sportline Ruta podómetro mide sus pasos y la distancia en millas o kilómetros. Al final de su entrenamiento, ver los pasos totales que caminaba y la dis

The Go Sportline Ruta podómetro mide sus pasos y la distancia en millas o kilómetros. Al final de su entrenamiento, ver los pasos totales que entraste y la distancia recorrida. Para el Sportline pasear podómetro para calcular con precisión la distancia, es necesario introducir la longitud de su zancada o paso. El podómetro Walking Go, que se sujeta firmemente a la parte superior de sus pantalones, viene con una guía para caminar 10,000 pasos al día.

Dificultad: Fácil Moderadamente Instrucciones

Lo que necesita

Lápiz u otro dispositivo de marcado

Cinta métrica Sugiera Edita Calcular Paso Largo

Párese con los pies juntos y hacer una marca en el suelo detrás de sus talones.

Camine 10 pasos y marcar el punto detrás de su talón en el décimo paso.

Medir la distancia en pulgadas entre las dos marcas.

Divida la distancia por 10 para calcular la longitud de su paso en pulgadas. Si usted caminó 380 centímetros, la longitud de paso es de 38 pulgadas.

Configuración del Go podómetro Walking

Decida si desea que el podómetro para mostrar la distancia en kilómetros (km) o millas (milla). Pulse el botón "Mode" para ver que el podómetro se establece. Para cambiar la configuración, presione el botón "Mode" hasta que aparezca "Paso". Mantenga pulsado el botón "Mode" durante cinco segundos hasta que la pantalla cambia a cualquiera "Milla" o "KM".

Pulse el botón "Mode" hasta que aparezca "Milla" o "KM". Pulse el botón "Set". Presione el botón "Reset" para aumentar la longitud de la zancada por 1 pulgada. Si se encuentra en modo de kilometros, longitud del paso se mide en centímetros. Mantenga pulsado el botón "Reset" hacia abajo y los números aumentan continuamente. Suelte el botón "Reset" cuando la longitud del paso correcto se muestra en la pantalla.

Espere cinco segundos. La pantalla parpadeará y volver a la pantalla de modo de distancia.

Utilice el Go podómetro Walking

Mantenga pulsado el botón "Reset" durante un segundo para borrar toda la etapa previa y datos de distancia.

Coloque el podómetro a la parte superior de sus pantalones. Cubra la unidad con la raya de los pantalones o la rodilla.

Comenzar a caminar. Cuando haya terminado, presione el botón "Mode" para ver su paso y distancia.

Consejos y advertencias

Para grabar con precisión los pasos, el Sportline Go podómetro Walking debe ser horizontal al suelo cuando está conectado a su pantalón de cintura. No funcionará correctamente si está inclinada hacia un lado.

El podómetro no tiene una función de memoria. Antes de restablecer el contador de pasos, anote cualquier información que desee conservar.

Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.